牙周病有什么危害？如何预防牙周病？

预防牙周疾病掌握正确的刷牙方式特别重要。一般来说应当将牙刷刷毛以45度角朝向牙龈以适当的力量贴在牙齿和牙颈部表面，口臭在每两颗牙齿做15次的短距离来回刷洗刷和纵刷后，再换下两颗牙齿进行刷洗。这样刷牙就像按摩一样，除了可有效去除牙龈旁的牙菌斑，预防牙周病、蛀牙外，还可避免因刷牙造成伤害。

口臭指呼出的气体和口腔吐出的气体都具有令人厌恶的臭味，并被他人嗅到；常给患者造成精神负担，影响社交活动。西医以为口臭与牙龈病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉疾病有关；中医学则认为口臭的原因是风热侵袭、胃火上炎、肝火上冲、肝旺克土及肾虚火浮是其诱因，与中医学的腥臭、口中胶臭、口气秽恶、牙痈、坏痈、走马牙疳等相类同。

这类患者的口臭是相对比较严重的，可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药治疗。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。

此外，口臭也是糖尿病患者的典型信号。在持续高血糖的情况下，人体牙龈组织抵抗力降低，牙龈供氧不足，促进了细菌、尤其是厌氧菌在牙周的感染。同时，糖友代谢发生改变，也会使牙菌斑进一步附着引起或加重牙周炎症。有研究表明，糖尿病患者发生重度或难治性牙周病的风险比非糖尿病患者高2—3倍。

大多数学者认为口腔内的异味物质是由微生物娱乐含硫蛋白、肽、脱落上皮、血细胞等生成的VSCS。唾液、舌苔都是口臭物质的来源，而舌背上舌苔被认为是口臭最主要来源，大部份气味产生于拥有大量致口臭厌氧菌的舌背后表面。同时，Kleinberg等人的研究指出PH和口腔细菌的酸碱代谢在口臭中起着重要作用，从而证实唾液在口臭形成中明显起着中心作用[6]。睡眠时的唾液流量减少会促进口腔内厌氧菌的娱乐过程而造成所谓的“晨起异味”。